Recette De La Balise : épinards

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Galettes de saumon aux épinards pour bébé (dès 10 mois)

Ces galettes de saumon aux épinards sont parfaites pour initier bébé aux poissons gras dès 10 mois et développer son autonomie avec la DME. Une façon délicieuse d'introduire les oméga-3 essentiels au développement cérébral tout en cachant les épinards dans un format finger food irrésistible ! Le saumon frais se marie parfaitement avec les épinards fondants, créant des galettes moelleuses à l'intérieur et légèrement dorées à l'extérieur. Riches en protéines de haute qualité et en fer, ces galettes constituent un repas complet et nutritif. Cette recette familiale permet de proposer une alternative saine aux nuggets industriels tout en offrant un plat savoureux que petits et grands apprécieront.

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Crêpes Épinards Feta pour Bébé (dès 12 mois)

Ces crêpes roulées aux épinards et feta sont parfaites pour initier bébé aux saveurs salées dès 12 mois et régaler toute la famille. Une délicieuse garniture d'épinards fondants et de feta douce est enroulée dans de fines crêpes dorées pour créer des mini rouleaux parfaits pour les petites mains. Ces finger foods développent l'autonomie alimentaire de bébé tout en lui apportant fer, calcium et vitamines. Cette recette familiale permet de préparer un repas nutritif où les légumes verts deviennent appétissants grâce à leur association avec le fromage fondant.

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Muffins aux épinards et fromage frais pour Bébé (Dès 9 mois)

Cette recette de muffins aux épinards et fromage frais est spécialement conçue pour les bébés dès 9 mois. Avec sa texture moelleuse à l'intérieur et légèrement croustillante à l'extérieur, c'est une explosion de saveurs et de nutriments essentiels dans un format pratique. Cette version adaptée aux tout-petits introduit les textures de manière sécuritaire tout en offrant un repas équilibré riche en fer, calcium et fibres.

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Toast aux épinards et fromage pour Bébé (Dès 9 mois)

Cette recette de toast aux épinards et fromage est spécialement adaptée aux bébés dès 9 mois. Avec sa texture crémeuse, ses épinards riches en fer et son fromage fondant, c'est une excellente introduction aux saveurs variées. Une collation équilibrée qui peut évoluer avec l'âge de bébé et qui favorise l'autonomie lors des repas.